YOGA EN BALLET, MUIDEN AMSTERDAM

Karin Al (37) is fysiotherapeut en yogadocent en danst nu dertig jaar.
Na 7 jaar een yogaschool te hebben gehad in Amsterdam, geeft zij nu ook les in klassiek ballet.

Haar kinderballetlessen worden dansexpressie en klassieke begintechnieken op speelse wijze aangeboden. Zo kan uw kind vanaf zijn of haar tweede jaar al kennis maken met de heerlijkheid van mooi bewegen op muziek en basisprincipes van klassiek ballet meekrijgen. Kijk in het rooster wanneer er lessen zijn.

De les voor volwassenen die zij elke week geeft is een training voor mensen (zonder danservaring) die een 'elegante bootcamp' willen: superfit worden, alle spieren trainen maar op een niet-grove manier. Het ballet wordt erin gepast met zeer eenvoudige bewegingen. Je leert ze mooi en dansant uit te voeren, waardoor je toch het gevoel van dansen kunt ervaren.

Alle yogalessen zijn gezonde, vrolijke lessen ondersteund door een brede kennis van fysiotherapie, inzicht in de yoga en yogafilosofie en met veel persoonlijke yoga- en lesgeefervaring als achtergrond.
Alle lessen hebben een duidelijke structuur en opbouw. Niet zweverig, wel diepgaand.

Álle lessen zijn gericht op:

Yoga en dans maakt je gezonder en gelukkiger!